{"id":112761,"date":"2022-06-25T21:17:21","date_gmt":"2022-06-25T19:17:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/?p=112761"},"modified":"2022-11-28T13:37:35","modified_gmt":"2022-11-28T12:37:35","slug":"zapoceo-ciklus-radionica-nordijskog-hodanja-u-okviru-projekta-dozivjeti-stotu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/zapoceo-ciklus-radionica-nordijskog-hodanja-u-okviru-projekta-dozivjeti-stotu\/","title":{"rendered":"Zapo\u010deo ciklus radionica Nordijskog hodanja u okviru projekta \u201eDo\u017eivjeti stotu\u201c"},"content":{"rendered":"

U sklopu projekta \u201eDo\u017eivjeti stotu\u201c koji na podru\u010dju grada Slatine provodi Grad Slatina, uz partnere Dijabeti\u010dku udrugu Slatina i Gradsko dru\u0161tvo Crvenog kri\u017ea Slatina, Udruga MOTIV Slatina danas je zapo\u010dela ciklus radionica Nordijskog hodanja.<\/p>\n

U skladu s ciljem ovog vrijednog projekta koji ima naglasak na pove\u0107avanje znanja i podizanje svijesti gra\u0111ana na \u0161irem slatinskom podru\u010dju o va\u017enosti prevencije kardiovaskularnih i malignih bolesti Udruga Motiv ciklus je zapo\u010dela prigodnom prezentacijom u parku Posjetiteljsko-interpretacijskog centa Sequoia u Slatini.<\/p>\n

\u017deljev\u0161i lokalno stanovni\u0161tvo upoznati s ovim odli\u010dnim vidom rekreacije \u010dlanovi Udruge Motiv predvo\u0111eni predsjednicom Marikom Mari\u0107 upoznali su malobrojne sudionike s osnovama nordijskog hodanja, ispravnim kori\u0161tenjem \u0161tapova za hodanje i benefitima koje ova aktivnost ima za op\u0107e stanje organizma i zdravlje.<\/p>\n

Tako smo saznali kako nordijsko hodanje, za razliku od obi\u010dnog hodanja bez uporabe \u0161tapova, aktivira 90% mi\u0161i\u0107a tijela, a pove\u0107ava potro\u0161nju energije u odnosu na klasi\u010dno hodanje za \u010dak 40%.<\/p>\n

Motivci su naglasili i brojne druge prednosti nordisjkog hodanja: od odr\u017eavanja pravilnog dr\u017eanja, bolje cirkulacije i ubrzavanja metobolizma, ja\u010danja tonusa mi\u0161i\u0107a i plu\u0107a, smanjenja stresa i pobolj\u0161anja raspolo\u017eenja. Isto tako ovaj vid rekreacije koji se provodi na otvorenom i u prirodi, prevenira razvoj bolesti poput dijabetesa ili kardiovaskularnih oboljenja. <\/p>\n

\u2013 Za ovu rekreaciju ne pla\u0107a se \u010dlanarina, mogu\u0107e ju je provoditi u parku, po ulicama grada, u prirodi, u dru\u0161tvu, po svim vremenskim uvjetima, tijekom cijele godine. Osim udobne odje\u0107e i obu\u0107e potrebno je samo nabaviti odgovaraju\u0107e \u0161tapove, ali to je jednokratno ulaganje koje \u0107e se vi\u0161estruko isplatiti, \u2013 istaknula je predsjednica Mari\u0107 te dodala kako je Udruga Motiv za sve zainteresirane sudionike aktivnosti u okviru projekta \u201eDo\u017eivjeti stotu\u201c osigurala \u0161tapove u nadi ve\u0107eg odaziva sugra\u0111ana na sljede\u0107oj radionici.<\/p>\n

Nakon prezentacije i kratkog zagrijavanja, odra\u0111ena je ugodna i vesela hodnja dijelom kroz grad, dijelom kroz vinograde iznad Slatine, a nova hodnja odr\u017eat \u0107e se ve\u0107 sljede\u0107e subote, 2. srpnja tako\u0111er sa startom iz parka Posjetiteljsko-interpretacijskog centa Sequoia u Slatini s po\u010detkom u 8 sati.
\n(mf, Udruga Motiv Slatina\/Foto: Mihaela Feldi)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

www.esf.hr.
\nProjekt sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U sklopu projekta \u201eDo\u017eivjeti stotu\u201c koji na podru\u010dju grada Slatine provodi Grad Slatina, uz partnere Dijabeti\u010dku udrugu Slatina i Gradsko dru\u0161tvo Crvenog kri\u017ea Slatina, Udruga [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":112787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[137,136,222],"tags":[],"class_list":["post-112761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naslovnica","category-grad-slatina","category-projekt-dozivjeti-stotu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112788,"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112761\/revisions\/112788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.slatina.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}